Welche Matratze ist die Richtige

Ein geruhsamer Schlaf nach einem stressigen Arbeitstag zählt zu den ursprünglichsten Bedürfnissen eines Menschen und ist zu einem großen Teil mit für die Lebensqualität verantwortlich. Um den Schlaf möglichst erholsam zu gestalten, ist es wichtig, die passende Matratze zu finden. Aber auf welche Merkmale kommt es wirklich an und wie findet man die passende Matratze?

Zunächst steht beim Matratzenkauf die Auswahl des passenden Materials an. Das Angebot reicht heute von Federkernmatratzen über Latexmatratzen bis hin zu Matratzen aus synthetisch hergestelltem Schaumstoff. Gerade Latexmatratzen sind besonders prädestiniert für Allergiker, da das Latex beispielsweise Milben die Einnistung in das Matratzengewebe verwehrt und Ihnen diese ungebetenen Gäste somit vom Leib hält. Bei Schaumstoffmatratzen muss außerdem noch einmal unterschieden werden zwischen Matratzen aus Kaltschaum und Matratzen aus sogenanntem Viscoschaum.

Für den letztgenannten Matratzentyp sollten Sie beim Kauf vor allem auf ein Merkmal namens „Matratzenraumgewicht“ achten. Es gibt an, wie viel Schaumstoffrohmasse bei der Herstellung für die Matratze verarbeitet wurde. Je höher das Raumgewicht ist, desto länger ist ihre Lebensdauer, außerdem bleibt die Matratze länger bequem und elastisch.

Ein weiteres wichtiges Merkmal für alle Arten von Matratzen ist die Härte. Wiegen Sie weniger als 60 Kilogramm, sollten Sie eher zu einer weichen Variante greifen. Liegt Ihr Körpergewicht dagegen zwischen 60 und 80 Kilogramm, sind meist die mittelharten Varianten passend für Sie. Menschen mit einem Gewicht von über 80 Kilogramm finden dagegen mit einer harten Matratze meist den größten Schlafkomfort. Diese Angaben sind jedoch nur eine grobe Faustregel, da die Körpergröße der Person nicht beachtet wird. Allgemein sollte die Wirbelsäule im Liegen eine Doppel-S-Form einnehmen und zwischen Steißbein und Kopf eine gerade Linie bilden.